Sposoby na STRES – jak sobie radzić? ? | Hania Es

Jestem bardzo zestresowaną osobą, może część z Was też. ?‍♀️ Jak pokonać stres? Czy mam jakieś swoje, sprawdzone sposoby na stres? Jak sobie radzić? ? W sesji, jako że to bardzo napięty czas, niestety częściej niż zwykle mam ataki paniki, napady lękowe, dlatego tym trudniej walczy się z depresją, ale staram się to ogarnąć. ✊ Dziś mówię Wam, jak to u mnie wygląda i co mi pomaga.

SUBSKRYBUJ: http://youtube.com/HaniaEs/?sub_confirmation=1
Patronite: https://patronite.pl/haniaes

Instagram: http://instagram.com/hania.es/
DRUŻYNA ES na Facebooku: http://bitly.com/druzynaes
Facebook: http://www.facebook.com/haniaess
Twitter: http://twitter.com/haniaes
Blog: http://www.hania.es/