Dobrze Ci? Zaraz przestanie! | Hania Es #31
Pocieszenie jest takie, że jeśli Ci źle, to i to się wkrótce skończy. Mnie też to zadziwiło. Facebook: http://www.facebook.com/hania...
Tag: 2017
- Sort by: Title
Dramaty BELIEBERS | Hania Es #46
DRUŻYNA ES na Facebooku ✊️? http://bitly.com/druzynaes ?? Jak działają fandomy i dlaczego są tak popularne? Opowiadam o tym, jakie s...
ILUZJE, KTÓRE MÓWIĄ O TOBIE WIĘCEJ NIŻ MYŚLISZ
Iluzje i to, jak się na nie pięknie nabieramy, pokazują, jak zmysły nas „oszukują”. Badacze iluzji twierdzą, że widzimy to, w co wie...
Jak działa LĘK? | Hania Es #43
Nie lubię się bać, ale przecież to najbardziej pierwotna z emocji. Dlatego próbuję chociaż ją zrozumieć, wytłumaczyć i zastanowić si...
Jak walczę z depresją? | Hania Es #17
Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją opowiadam o moich sposobach okiełznania tego zaburzenia – i tych zdrowych, i niekoniecznie...
JAK WYSZŁAM Z DEPRESJI? | Hania Es #58
Depresja to choroba, która nie przechodzi „ot tak”, nie mija sama. Nie było też tak, że fartem udało mi się z niej wyleczyć. Tak jak...
JAK ZATRZYMAĆ natłok MYŚLI?
Ataki paniki, napady lękowe, akty autoagresji – gdy przytłacza nas nawał myśli, objawy są pierwszym, co przychodzi z „pomocą”. Są je...
Jestem BEZNADZIEJNA | Hania Es #15
Wszystkie moje negatywne przekonania i czarne myśli, jakie przeleciały mi przez głowę w jeden z tych gorszych dni. Czy są paskudne?...
Kiedy iść na terapię? Czy to wstyd? | Hania Es #21 (gośc. Vroobelek)
Wideo u Weroniki: https://www.youtube.com/watch?v=JYp1GLm4NKU Razem z Billie Sparrow rozmawiamy o tym, po czym rozpoznać, że potrzeb...
Kiedy PRZESTALIŚMY BYĆ DZIEĆMI? | Hania Es #48
Często mówimy, że dzieciństwo to był piękny czas – beztroski, pełen radości i niewielu zmartwień. Tylko... kiedy minął? Czy nie może...