Nie umiem ODPUSZCZAĆ | Hania Es #35
Jestem Zosią Samosią, najchętniej zrobiłabym wszystko i nikogo nie prosiła o pomoc, bo mam ogromną potrzebę kontroli! Facebook: http...
Tag: 2017
- Sort by: Title
O PORÓWNYWANIU SIĘ do innych, czyli mam mało subów | Hania Es #45
Życie jest cięższe, gdy porównujesz się do innych i, nie daj bosz, jeszcze na tym opierasz swoją samoocenę. Facebook: http://www.fac...
Od smutku bolą mnie plecy — psychosomatyzacje | Hania Es #27
Napięcia mięśniowe, różne bóle, napady lęku, ataki paniki, duszności, wymioty, problemy żołądkowe, omdlenia — tak, to wszystko może...
PERFEKCJONIZM i bycie NIEWYSTARCZAJĄCYM
Ciężko się żyje, kiedy bez przerwy czujesz, że ciągle Ci czegoś brakuje. To za mało, to za słabo, ogólnie zawsze nie tak, jak powinn...
PIERWSZA WIZYTA U PSYCHOLOGA | Hania Es #56
Większość osób odczuwa pewien strach przed pierwszą wizytą u psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry – jest to sytuacja stresując...
Problemy INTROWERTYKÓW
Dramaty dnia codziennego – z życia introwertyka. Witam w moim świecie! ??? Facebook: http://www.facebook.com/haniaess Snapchat: @han...
PRZEŚLADOWANIE I STALKING | Hania Es #66
Jak to jest, gdy ktoś odbiera Ci poczucie bezpieczeństwa? Dziś mówię o stalkingu, prześladowaniu i tym, jak wiele zła może wyrządzić...
TERAPEUTA to MÓJ ZIOMEK | Hania Es #65
Jak to jest z tymi psychoterapeutami? Kim jest człowiek, który zawodowo pomaga innym zmagać się z rzeczywistością? Są do tego różne...
To MOJA WINA, że mi źle | Hania Es #54
Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina – czyli o tym, jak robię sobie pod górkę i które przekonania to wywołują. DRUŻYNA ES n...
Uogólnienia | Hania Es #16
Nigdy nic mi się nie udaje, nikt mnie nie lubi, wszystko jest beznadziejne… czyli o tym, że uogólnienia niekoniecznie nam upraszczaj...