Ataki paniki, napady lękowe, akty autoagresji – gdy przytłacza nas nawał myśli, objawy są pierwszym, co przychodzi z „pomocą”. Są jednak sposoby, które, regularnie stosowane, skutecznie spowalniają i osłabiają ten strumień negatywnych myśli.
Facebook: http://www.facebook.com/haniaess
DRUŻYNA ES na Facebooku: http://bitly.com/druzynaes
Snapchat: @hania.es
Instagram: http://instagram.com/hania.es/
Twitter: http://twitter.com/haniaes
Blog: http://www.hania.es/
![Prywatne: [ID: 6olP3tRftzY] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2023/01/prywatne-id-6olp3trftzy-youtube-60x60.jpg)
![[ID: zFg7aLGDKxc] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2020/09/id-zfg7algdkxc-youtube-automatic-60x60.jpg)
![Prywatne: [ID: XCfLFSIzVI8] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2024/03/prywatne-id-xcflfsizvi8-youtube-236x133.jpg)
![[ID: _D4HSBrH03k] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2023/08/id-d4hsbrh03k-youtube-automatic-236x133.jpg)
![Prywatne: [ID: iTUDcU65Z28] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2023/04/prywatne-id-itudcu65z28-youtube-236x133.jpg)
![Prywatne: [ID: JDS4WmwY5-s] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2023/04/prywatne-id-jds4wmwy5-s-youtube-236x133.jpg)
![Prywatne: [ID: dspC5gwXD_I] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2022/12/prywatne-id-dspc5gwxdi-youtube-a-236x133.jpg)
![Prywatne: [ID: yIIYzf5R_9Q] Youtube Automatic](https://video.puczat.pl/wp-content/uploads/2022/09/prywatne-id-yiiyzf5r9q-youtube-a-236x133.jpg)