PIERWSZA WIZYTA U PSYCHOLOGA | Hania Es #56
Większość osób odczuwa pewien strach przed pierwszą wizytą u psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry – jest to sytuacja stresując...
Tag: 2017
- Sort by: Most viewed
Nie jesteś swoimi myślami | Hania Es #24
Przez moją głowę codziennie przelatują miliony myśli, często negatywne i chorobowe. Ale to wcale nie znaczy, że się z nimi identyfik...
Czego NIE mówić chorym na depresję? | Hania Es #11
Niesamowite, że ludziom wciąż się wydaje, że powiedzenie „nie przejmuj się” pomaga zatrzymać natrętne myśli, a „skup się na pozytywa...
Moje KOMPLEKSY | Hania Es #30
Nie znam człowieka, który nie rozumie, jak to jest czegoś w sobie nie lubić. I wydaje się to całkowicie normalne. Tylko co zrobić, ż...
JAK ZATRZYMAĆ natłok MYŚLI?
Ataki paniki, napady lękowe, akty autoagresji – gdy przytłacza nas nawał myśli, objawy są pierwszym, co przychodzi z „pomocą”. Są je...
NIE CHCĘ ŻYĆ! Co teraz?! | Hania Es #29
Kiedy potrzebujesz pomocy, nie ma miejsca na dyskusję o tym, czy Ci się ona należy lub czy na nią zasługujesz. Tylko: gdzie po nią p...
Uogólnienia | Hania Es #16
Nigdy nic mi się nie udaje, nikt mnie nie lubi, wszystko jest beznadziejne… czyli o tym, że uogólnienia niekoniecznie nam upraszczaj...
ZALETY DEPRESJI | Hania Es #53
Czy depresja, którą nazywam piekłem na Ziemi, może mieć jakieś zalety? A jednak. DRUŻYNA ES na Facebooku: http://bitly.com/druzynaes...
Byłam w EMOCJONALNYM PRZEDSZKOLU | Hania Es #51
Zajęcia społecznego poznania dały mi bardzo dużo i pomogły ogarnąć chorobę. Śmiem nawet sądzić, że każdemu by się przydały i powinny...
Kiedy iść na terapię? Czy to wstyd? | Hania Es #21 (gośc. Vroobelek)
Wideo u Weroniki: https://www.youtube.com/watch?v=JYp1GLm4NKU Razem z Billie Sparrow rozmawiamy o tym, po czym rozpoznać, że potrzeb...