Stres u dzieci. Czym się objawia i jak mu zaradzić? – Patrycja Rzepecka, Zofia Szynal

Stresujące sytuacje dotykają nas wszystkich. Spotykamy się z nimi w codziennym życiu i znajdujemy różne sposoby, aby je ograniczać. Ze stresem borykają się jednak nie tylko dorośli, ale również dzieci. Czym charakteryzuje się stres u dzieci? Czym różni się od stresu doświadczanego przez dorosłych? Dlaczego współcześnie dzieci czują się tak bardzo obciążone? W jaki sposób można zmniejszyć poziom stresu u dzieci? Jak rodzice, wychowawcy i nauczyciele mogą wesprzeć zestresowane dzieci? Na te pytania odpowiada Patrycja Rzepecka, psycholog zajmującą się diagnozą rozwoju dziecka i rozpoznaniem indywidualnych zasobów oraz obszarów problemowych w funkcjonowaniu młodego człowieka, wykładowczyni na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS. Rozmowę prowadzi Zofia Szynal, psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka.

00:55 – Czym jest stres?
03:20 – Jakie różnice występują w doświadczeniu stresu u dzieci i dorosłych?
16:32 – Jakie zagrożenia wiążą się z przewlekłym doświadczaniem nadmiarowego stresu przez dzieci?
21:17 – Z jakimi emocjami wiąże się stres u dzieci?
25:47 – Czy współcześnie dzieci czują się bardziej obciążone stresem niż kiedyś?
31:33 – Jak możemy pomóc dziecku, które doświadcza stresu?
43:07 – Jak na stres u dzieci wpłynęła pandemia koronawirusa?

Patrycja Rzepecka – psycholog, zajmuje się diagnozą rozwoju dziecka (intelektualnego, emocjonalnego, społecznego) i rozpoznaniem indywidualnych zasobów oraz obszarów problemowych w funkcjonowaniu młodego człowieka. Naukowo interesuje się wspieraniem rozwoju i rozwijaniem kreatywności u dzieci. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Prowadzi wykłady oraz warsztaty dla nauczycieli w ramach konferencji organizowanych przez Pase, Polskie Towarzystwo ADHD oraz Instytut Psychologii i Edukacji „Charaktery”. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu diagnozy psychologicznej, wywiadu psychologicznego, profilaktyki zdrowia psychicznego, psychologii rozwoju oraz warsztaty psychoedukacyjne.

Zofia Szynal – psycholog, psychoedukatorka oraz certyfikowana psychoterapeutka. Leczenie prowadzi stosując metody terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów. Studia psychologiczne ukończyła na Uniwersytecie SWPS, gdzie odbyła również czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne. Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej, prowadzone przez UAM w Poznaniu. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Prowadzone procesy poddaje regularnej superwizji, a na co dzień prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną “Na lepsze”. Pełni również funkcję kierownika zespołu terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego+ we Wrocławiu. Jest zaangażowana w liczne projekty psychoedukacyjne.

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: www.psyche.swps.pl

Interesujesz się psychologią? Dołącz do innych w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS na Facebooku.

#stres #dzieci #emocje