Wypalenie jako sygnał zmiany – co możemy zyskać?

Wypalenie zawodowe, rodzicielskie czy szkolne zazwyczaj postrzegane jest jako zjawisko negatywne – wiąże się z brakiem sił, obniżeniem motywacji, frustracją. A co, jeśli spojrzymy na ten problem inaczej? Kryzys można potraktować jako źródło siły, która pomaga rozpoznać nasze granice, przeformułować cele, przewartościować priorytety. Dlatego warto zrozumieć mechanizmy wypalenia u nauczycieli, rodziców i uczniów, a także – poznać strategie, które ułatwią wykorzystanie tego procesu, jako szansy na lepsze życie.

🎯 Czy z wypalenia można czerpać siłę?
🎯 Co zrobić, by tak się stało?
🎯 Jak wyglądają strategie radzenia sobie z kryzysem wypalenia?

🎙️ Problem omówił Sławomir Prusakowski – psycholog, trener, doradca, pracownik dydaktyczny Uniwersytetu SWPS. Jego wystąpienie było częścią programu konferencji „Codzienność pod presją. Wypalenie w pracy, w rodzinie, w edukacji – jak reagować i zapobiegać?”, która odbyła się 30-31 maja 2025 roku na Wydziale Psychologii i Prawa w Poznaniu Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Było to już piąte wydarzenie eksperckie z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły”.

👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche Uniwersytetu SWPS.

🧠 Strefa Psyche to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje.

🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

#WypalenieZawodowe #WypalenieRodzicielskie #WypalenieSzkolne #ZdrowiePsychiczne #RozwójOsobisty