Pani Cogito w ogrodzie – PODCAST UWAŻAJ NA GŁOWĘ ODC.23

Studentka o ogromnych ambicjach, poświęcająca wiele czasu na naukę i angażująca się w mnóstwo projektów. Zawsze uśmiechnięta, brylująca w towarzystwie, potrafiąca wszystkich rozbawić.
Nie brzmi jak opis osoby zmagającej się z depresją, prawda? Rzeczywistość jednak często bywa brutalna, a depresja ma różne oblicza. Maravilla, bo takim pseudonimem posługuje się nasza bohaterka, opowie o jednym z nich. Po latach, analizując przebieg swojej choroby, jej źródeł upatruje już w dzieciństwie. Nieadekwatne oczekiwania wobec siebie, nadmierne ambicje i strach przed porażką stopniowo zdominowały jej funkcjonowanie. W rezultacie doprowadzając do wycieńczenia fizycznego i psychicznego. Gdy organizm powiedział STOP, ratunkiem okazał się pobyt w szpitalu i terapia.
Opowieść Marvilli jest przestrogą. Porażki, niepowodzenia i zranienia są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Desperacka chęć uniknięcia ich, a także obsesyjna dyscyplina wobec siebie w celu osiągnięcia nierealistycznego ideału, mogą być źródłem poważnych problemów w zakresie zdrowia psychicznego. Ważne jest, aby dać sobie wewnętrzne przyzwolenie na popełnianie błędów, i dostrzegać szkodliwe dla nas wzorce działania. Terapia natomiast pozwala przepracować nasze lęki i obawy, oraz odkryć motywy stojące za naszym zachowaniem.

Projekt współfinansowany przez PFRON.

Fundacja Budzenie Pasji : http://budzeniepasji.pl/
​Facebook : https://www.facebook.com/uwazajnaglowe​
Email : uwazajnaglowe.biuro@gmail.com
Projekt : http://podrugiejstroniednia.pl/

#depresja #zaburzeniaosobowosci #zdrowiepsychiczne #destygmatyzacja #szpitalpsychiatryczny #psychologia #psychiatria #uwazajnaglowe #podcast