Myślenie narracyjne a rozstania – jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile?

Myślenie narracyjne porządkuje myśli, ułatwia interpretację zdarzeń, ale także – pomaga zrozumieć perspektywę innych. Nic dziwnego, że proces budowania opowieści wykorzystywany jest w psychologii i wielu innych dziedzinach nauki. Terapeuci sięgają po ten mechanizm, by pomóc pacjentom przepracować doświadczenia i skomplikowane emocje. Także te bolesne, związane ze stratą czy rozstaniem.

Czym dokładnie jest myślenie narracyjne? Co sprawia, że mamy skłonność do interpretowania bliskich związków przez pryzmat opowieści? Jakie są konsekwencje takiego procesu i co na ten temat mówią badania? W jaki sposób budowanie historii na temat zakończonego związku wpływa na przyszłe relacje? Co charakteryzuje „dobrą” opowieść? Jak wykorzystać psychologię narracyjną, by poradzić sobie z rozstaniem?

O tym, między innymi, porozmawiają psycholożki: Jolanta Czarnecka i Zofia Szynal (prowadząca) podczas webinaru Myślenie narracyjne a rozstania – jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile.

Jolanta Czarnecka – psycholożka, absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Realizuje doktorat z zakresu psychologii narracyjnej w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu SWPS. Zatrudniona na stanowisku Asystentki w Katedrze Psychologii Osobowości (USWPS, Wydział Psychologii, Warszawa), prowadzi zajęcia dla studentów z psychologii osobowości, psychologii bliskich związków oraz humanistycznej perspektywy patrzenia na człowieka. Doświadczona w pracy na rzecz uczelni przez sprawowane funkcje Przewodniczącej Rady Samorządu Doktorantów (2021/2022) oraz członkini Senatu USWPS (2020-2022). Stypendystka stypendium twórczego im. prof. Zbigniewa Pietrasińskiego (2022/2023) przyznawanego przez Fundację Pro Akademika wyróżniającym się młodym naukowcom łączącym aktywność badawczą z zaangażowaniem społecznym lub artystycznym. Wyniki swoich badań prezentuje na konferencjach krajowych i międzynarodowych. W ramach popularyzacji nauki chętnie dzieli się wiedzą z psychologii miłości i sposobami na efektywne funkcjonowanie osobiste (rozwiązywanie konfliktów, radzenie sobie ze stresem).

Zofia Szynal – absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Ukończyła studia podyplomowe z seksuologii klinicznej i diagnozy psychologicznej. Współzałożycielka wrocławskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze.

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

#psychologia #rozstanie #związek