Gaslighting.

Warsztaty, na których uczę bliskości ze sobą – https://magdalenaszpilka.com/procesowanie-emocji/

Linki do nagrań wymienionych w nagraniu:
– głos wewnętrzny – https://www.youtube.com/watch?v=nZk4Y165gcw
– dojrzewanie emocjonalne – https://www.youtube.com/watch?v=kmTAwAqE0rw
– toksyczni ludzie – https://www.youtube.com/watch?v=kGwKvRlNtkI

– wykład Małgorzaty Lorenz o asertywności – https://www.youtube.com/watch?v=hxR48tXlJAI

Spis treści:
00:00 – 1:16 – wstęp
1:16 – 3:55 – skąd się wziął termin gaslighting
3:55 – 20:15 – przykłady gaslightingu
17:31 – 30:13 – co robi gaslighting
30:13 – 37:48 – jak rozpoznać gaslighting
37:48 – 1:05:03 – remedium na gaslighting
1:05:03 – 1:11:17 – czego nas “uczą” osoby robiące gaslighting
1:11:17 – 1:16:19 – gaslighting wobec siebie
1:16:19 – 1:20:31 – gaslighting wobec innych
1:20:31 – 1:23:36 – zakończenie
—————————-
Kontakt:
podcast – https://open.spotify.com/show/0ptNLmlKKBmFmMXgWAzCvq
www – http://www.MagdalenaSzpilka.com
facebook – http://www.facebook.com/Magdalena.Szpilka

muzyka :
Lee Rosevere – Illuminations
Leva – Constellation
zdjęcia: www.Pixabay.com