Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości

Co sprawia, że życie jest warte przeżycia?

Martin Seligman, twórca psychologii pozytywnej, mówi o „dobrym życiu” jako życiu, które warto przeżyć. Kiedy zaczynamy oceniać, czy nasze życie jest dla nas wartością? Czy już kilkuletnie dzieci mogą zastanawiać się nad sensem życia?

Edukacja, która wspiera rozwój nie tylko intelektualny, ale też emocjonalny i społeczny, daje narzędzia do budowania pewności siebie i poczucia sprawczości. To właśnie one są fundamentem zdrowia psychicznego i jakości życia.
O tym, jak edukacja wpływa na naszą samoocenę i umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, opowiadała prof. Ewa Trzebińska w rozmowie z Tomaszem Kuźmiczem.

🎧 Posłuchaj: https://bit.ly/3Dd1hjt

#Edukacja #ZdrowiePsychiczne #Samoocena #UniwersytetSWPS