Sowy i skowronki czyli chronotyp a zdrowie psychiczne

Jesteś sową czy skowronkiem? Twój chronotyp ma wpływ na Twoje funkcjonowanie oraz zdrowie psychiczne. Jaki jest to wpływ? Posłuchaj!

Źródło:
https://leczeniebezsennosc.pl/news/10/9/SOWY-vs-SKOWRONKI-czyli-na-co-wp%C5%82ywaj%C4%85-nasze-chronotypy
————————————-

– Przechodzisz w życiu kryzys emocjonalny i nie wiesz, jak sobie poradzić?
– Czujesz, że masz możesz mieć depresję lub zaburzenia nastroju?
– Chcesz pomóc bliskim borykającymi się z podobnymi problemami?
– Nie akceptujesz siebie lub dręczy Cię Twój wewnętrzny krytyk?
– Nie radzisz sobie ze stresem, lękiem lub gniewem?
– Masz problemy w związku?
– Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać albo po prostu schudnąć?
– Chcesz poprawić jakość swojego życia, ale kompletnie nie wiesz jak?

Zapraszam na konsultacje i coaching!
https://www.dwubiegunova.pl/poradnictwo-i-coaching/

– poradnictwo psychologiczne i kryzysowe
– coaching zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego i relacji
– konsultacje psychoedukacyjne w zakresie ChADu i borderline
– konsultacje dietetyczne

technikami:
– terapii poznawczo-behawioralnej
– terapii schematów
– terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu
– psychologii pozytywnej
– programowania neurolingwistycznego
– neurocoachingu
————————–

Wesprzyj Fundację „Dwubiegunova”:
Fundacja DWUBIEGUNOVA
mBank: 34 1140 2004 0000 3602 8071 1249
https://www.dwubiegunova.pl/fundacja-dwubiegunova/