Co ludzie powiedzą?! Poczucie żenady ? | Hania Es i Jola Szymańska
Dziś z Jolą Szymańską i przejmowaniu się, martwieniu, co ludzie powiedzą, co ktoś pomyśli i naszym poczuciu żenady. Dlaczego się prz...
Tag: vlog
- Sort by: Latest
Czy można tęsknić za myślami samobójczymi? ? | Hania Es
Myśli samobójcze? Wiadomo, że lepiej ich nie mieć. A jednak gdy przestajesz myśleć o śmierci, to coś tracisz. Borderline też chyba s...
Niby wszystko okej, ALE… beznadzieja ? | Hania Es
Czy może niby być dobrze, wszystko Ci wychodzi i się uśmiechasz, a w środku tak naprawdę umierasz? Czy można chorować na depresję i...
Czy ludzie się zmieniają? ? #10YearsChallenge | Hania Es
Myślałam nad tymi 10 years challenge i zauważyłam, że ja się zmieniłam totalnie. Hania Es sprzed paru lat to inna dziewczyna – główn...
Świadoma relacja
W tym nagraniu odpowiadamy z Grzegorzem na kilka powtarzających się pytań oraz dzielimy się tym jak na bieżąco dbamy o naszą obecną...
Co dalej z kanałem? ? — o nudzie i przyzwyczajeniu | Hania Es
Czas zmian i myślenia o tym, co dalej. Usunąć kanał? ? Nuda i przyzwyczajenie to nasi stali przyjaciele, dlatego trzeba nauczyć się...
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – czym się różnią? ? Do kogo iść? | Hania Es
Gdy czujesz się źle, masz objawy depresji, to do kogo się zgłosić? Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? Jakie są różnice? Kto...
Jak się zmotywować i zamienić „muszę” w „chcę”? ? | Hania Es
Jak się zmotywować? Jakie są moje sposoby na szybkie odzyskanie motywacji i energii do pracy, nauki, treningu? Dzisiaj o tym, jak na...
Czego NIE mówić osobie w depresji? ✋ Jak rozmawiać i pomóc | Hania Es
Weź się w garść, inni mają gorzej, nie przejmuj się - to przykłady, czego NIE mówić osobie w depresji. Jak rozmawiać, jak pomóc osob...
Sposoby na STRES – jak sobie radzić? ? | Hania Es
Jestem bardzo zestresowaną osobą, może część z Was też. ?♀️ Jak pokonać stres? Czy mam jakieś swoje, sprawdzone sposoby na stres? J...