24 psycho-FAKTY o mnie na 24. urodziny ? | Hania Es
Mam dziś 24. urodziny, dlatego nie jakieś tam 100 faktów o mnie, ale właśnie 24, które są powiązane z psychologią. Depresja, pierwsz...
Tag: 2019
- Sort by: Title
5 mitów na temat OCD – nerwica natręctw | Hania Es
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, czyli w skrócie OCD – nerwica natręctw – to wykańczająca choroba, oparta na lęku i ciągłym napięci...
Co dalej z kanałem? ? — o nudzie i przyzwyczajeniu | Hania Es
Czas zmian i myślenia o tym, co dalej. Usunąć kanał? ? Nuda i przyzwyczajenie to nasi stali przyjaciele, dlatego trzeba nauczyć się...
Co ludzie powiedzą?! Poczucie żenady ? | Hania Es i Jola Szymańska
Dziś z Jolą Szymańską i przejmowaniu się, martwieniu, co ludzie powiedzą, co ktoś pomyśli i naszym poczuciu żenady. Dlaczego się prz...
Czego NIE mówić osobie w depresji? ✋ Jak rozmawiać i pomóc | Hania Es
Weź się w garść, inni mają gorzej, nie przejmuj się - to przykłady, czego NIE mówić osobie w depresji. Jak rozmawiać, jak pomóc osob...
Czy ludzie się zmieniają? ? #10YearsChallenge | Hania Es
Myślałam nad tymi 10 years challenge i zauważyłam, że ja się zmieniłam totalnie. Hania Es sprzed paru lat to inna dziewczyna – główn...
Czy można tęsknić za myślami samobójczymi? ? | Hania Es
Myśli samobójcze? Wiadomo, że lepiej ich nie mieć. A jednak gdy przestajesz myśleć o śmierci, to coś tracisz. Borderline też chyba s...
Depresji nie da się wyleczyć? ? Nawracający koszmar | Hania Es
Depresja to choroba nawracająca u ponad większości chorych. Czy da się ją wyleczyć? Pokonać depresję na zawsze – czy to osiągalne? N...
Głosy w Twojej głowie (które ma każdy!) ? | Hania Es i psychoterapeuta Przemek Mućko
Psychoterapeuta pracujący w terapii schematu, Przemek Mućko, opowiada dziś, czemu się karzemy, myślimy „nie dam rady”, skąd się bier...
Jak podejmować decyzje i czemu to takie trudne ? | Hania Es
Ciągle podejmujemy decyzje, życie składa się z wyborów, a mnie one przerażają! Ale pracuję nad tym i już wiem, jak podejmować decyzj...