JAK ZATRZYMAĆ natłok MYŚLI?
Ataki paniki, napady lękowe, akty autoagresji – gdy przytłacza nas nawał myśli, objawy są pierwszym, co przychodzi z „pomocą”. Są je...
Tag: 2017
- Sort by: Most commented
ILUZJE, KTÓRE MÓWIĄ O TOBIE WIĘCEJ NIŻ MYŚLISZ
Iluzje i to, jak się na nie pięknie nabieramy, pokazują, jak zmysły nas „oszukują”. Badacze iluzji twierdzą, że widzimy to, w co wie...
PERFEKCJONIZM i bycie NIEWYSTARCZAJĄCYM
Ciężko się żyje, kiedy bez przerwy czujesz, że ciągle Ci czegoś brakuje. To za mało, to za słabo, ogólnie zawsze nie tak, jak powinn...
PRZEŚLADOWANIE I STALKING | Hania Es #66
Jak to jest, gdy ktoś odbiera Ci poczucie bezpieczeństwa? Dziś mówię o stalkingu, prześladowaniu i tym, jak wiele zła może wyrządzić...
TERAPEUTA to MÓJ ZIOMEK | Hania Es #65
Jak to jest z tymi psychoterapeutami? Kim jest człowiek, który zawodowo pomaga innym zmagać się z rzeczywistością? Są do tego różne...
10 znaków, że KTOŚ CHCE POPEŁNIĆ SAMOBÓJSTWO | Hania Es #62
Samobójstwo to jedna z największych ludzkich tragedii, a często można ją przewidzieć! Dlatego warto nauczyć się rozpoznawać znaki, k...
10 zachowań TOKSYCZNYCH LUDZI | Hania Es #59
Znacie kogoś, kto jest lub był uwikłany w toksyczną relację z wampirem energetycznem? Jeśli tak, wyślijcie mu/jej ten film. DRUŻYNA...
JAK WYSZŁAM Z DEPRESJI? | Hania Es #58
Depresja to choroba, która nie przechodzi „ot tak”, nie mija sama. Nie było też tak, że fartem udało mi się z niej wyleczyć. Tak jak...
PIERWSZA WIZYTA U PSYCHOLOGA | Hania Es #56
Większość osób odczuwa pewien strach przed pierwszą wizytą u psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry – jest to sytuacja stresując...
To MOJA WINA, że mi źle | Hania Es #54
Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina – czyli o tym, jak robię sobie pod górkę i które przekonania to wywołują. DRUŻYNA ES n...