Trudna droga po ZDROWIE PSYCHICZNE – moja historia 🩹

#DbamoGlowe to akcja, która ma łamać stereotypy wokół zdrowia psychicznego, normalizować korzystanie z pomocy specjalistów (psychoterapię, branie leków od psychiatry), oswajać zaburzenia psychiczne. Każdy z nas ma zdrowie psychiczne – dbajmy o higienę swojego umysłu tak, jak dbamy o zęby. Codziennie 🙂

Moja droga do zdrowia psychicznego nie była prosta, ale teraz #dbamoglowe. Depresja i szpital psychiatryczny doprowadziły mnie do równowagi, spokoju. Dalej doświadczam trudnych emocji i negatywnych myśli, ale już mnie one nie zalewają, nie przejmują kontroli.

📚 Kliknij i kup „W głowie się poprzewracało” http://hania.alt.pl 📚

Instagram: http://instagram.com/hania.es/
DRUŻYNA ES na Facebooku: http://bitly.com/druzynaes
Facebook: http://www.facebook.com/haniaess
Twitter: http://twitter.com/haniaes
Blog: http://www.hania.es/