Jak sformułować SMART-ne cele?
Jak dobrze precyzować swoje cele, aby ułatwić sobie ich realizację? Skorzystaj z metody tworzenia celów, które są SMART. Jak to zrob...
Tag: vlog
- Sort by: Most viewed
Wysoce wrażliwi.
Przez większość mojego życia nie wiedziałam, że jestem osobą wysoce wrażliwą. Notorycznie zadawałam sobie pytania – Co jest ze mną n...
Niezbędny element w relacjach z dziećmi.
Często słyszę pytanie - jak mam wspierać moje dziecko, by nie powtórzyć błędów moich rodziców? Co zrobić, gdy dziecko przychodzi i m...
NIE CHCĘ ŻYĆ! Co teraz?! | Hania Es #29
Kiedy potrzebujesz pomocy, nie ma miejsca na dyskusję o tym, czy Ci się ona należy lub czy na nią zasługujesz. Tylko: gdzie po nią p...
Uogólnienia | Hania Es #16
Nigdy nic mi się nie udaje, nikt mnie nie lubi, wszystko jest beznadziejne… czyli o tym, że uogólnienia niekoniecznie nam upraszczaj...
Jak się dogadać…?
To nagranie zostało zainspirowane pytaniami wielu mam – jak mam się dogadać z dziećmi? Oczywiście nagranie nie jest skierowane wyłąc...
ChAD a rozwój osobisty
Po co komu rozwój osobisty? W czym może pomóc osobom borykającym się z chorobami i zaburzeniami psychicznymi? Czy może być im pomocn...
Byłam w EMOCJONALNYM PRZEDSZKOLU | Hania Es #51
Zajęcia społecznego poznania dały mi bardzo dużo i pomogły ogarnąć chorobę. Śmiem nawet sądzić, że każdemu by się przydały i powinny...
Jak sporządzić własną mapę marzeń?
Po co komu mapa marzeń, co daje i jak takową mapę wykonać? O tym opowiem w tym filmiku. Zapraszam Was do oglądania i...marzenia!...
JAK ZATRZYMAĆ natłok MYŚLI?
Ataki paniki, napady lękowe, akty autoagresji – gdy przytłacza nas nawał myśli, objawy są pierwszym, co przychodzi z „pomocą”. Są je...