Watch LaterAdded 06:27 VLog Nie jesteś swoimi myślami | Hania Es #24 7 kwietnia 2017 3 kwietnia 2022 Przez moją głowę codziennie przelatują miliony myśli, często negatywne i chorobowe. Ale to wcale nie znaczy, że się z nimi identyfik... 026.5K1.6K0
Watch LaterAdded 02:49 VLog Wewnętrzne dziecko | Hania Es #23 28 marca 2017 3 kwietnia 2022 Metoda wizualizowania sobie kilkuletniej wersji siebie – po co, dlaczego i jak ja to widzę. Facebook: http://www.facebook.com/haniae... 011.5K1K0
Watch LaterAdded 09:26 VLog Czym jest, a czym nie jest depresja? Dr med. Maciej Klimarczyk – psychiatra 26 marca 2017 18 września 2020 Depresja jest czwartą co do częstości chorobą współczesnych społeczeństw. Jakie są objawy depresji, przyczyny, jak funkcjonują chorz... 0452.3K8K274
Watch LaterAdded 03:32 VLog NIE jestem HETERO | Hania Es #22 23 marca 2017 3 kwietnia 2022 📚Kliknij i kup moją książkę: http://hania.alt.pl/ 📚 Czy można być stuprocentowo hetero- lub homoseksualnym? Jak to jest – nasza orie... 0205.8K8.6K0
Watch LaterAdded 06:43 VLog Kiedy iść na terapię? Czy to wstyd? | Hania Es #21 (gośc. Vroobelek) 19 marca 2017 3 kwietnia 2022 Wideo u Weroniki: https://www.youtube.com/watch?v=JYp1GLm4NKU Razem z Billie Sparrow rozmawiamy o tym, po czym rozpoznać, że potrzeb... 062K3K0
Watch LaterAdded 06:09 VLog „Naucz się żyć” — recenzja | Hania Es #20 14 marca 2017 3 kwietnia 2022 Już jutro polska premiera szwedzkiego bestsellera – książki „Naucz się żyć” Susan i Matsa Billmark! Facebook: http://www.facebook.co... 013.7K8460
Watch LaterAdded 06:15 VLog Nie opuszczaj mnie! – schemat porzucenia | Hania Es #19 7 marca 2017 3 kwietnia 2022 Przesadny strach przed zaangażowaniem się w relację – bo co, jeśli znów doznamy porzucenia? Pociąg do niestabilnych więzi i skrajnyc... 039.9K1.8K0
Watch LaterAdded 03:45 VLog Asertywność | Hania Es #18 28 lutego 2017 3 kwietnia 2022 O trudnej sztuce dbania o siebie i stawianiu swoich potrzeb na pierwszym miejscu. Facebook: http://www.facebook.com/haniaess Snapcha... 011.6K6390
Watch LaterAdded 12:26 VLog Jak walczę z depresją? | Hania Es #17 24 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją opowiadam o moich sposobach okiełznania tego zaburzenia – i tych zdrowych, i niekoniecznie... 091.6K3.4K0
Watch LaterAdded 03:39 VLog Uogólnienia | Hania Es #16 20 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Nigdy nic mi się nie udaje, nikt mnie nie lubi, wszystko jest beznadziejne… czyli o tym, że uogólnienia niekoniecznie nam upraszczaj... 010.9K6350