Watch LaterAdded 04:33 VLog Czego NIE mówić chorym na depresję? | Hania Es #11 2 lutego 2017 3 kwietnia 2022 📚Kliknij i kup moją książkę: http://hania.alt.pl/ 📚 Niesamowite, że ludziom wciąż się wydaje, że powiedzenie „nie przejmuj się” poma... 0125K6.2K0
Watch LaterAdded 05:55 VLog Depresja – choroba tych co dają radę 14 marca 2022 5 kwietnia 2022 Kiedy za długo dajesz radę i walczysz pomimo przesilenia, organizm może nie wytrzymać i wtedy ciało i umysł same się wyłączają. Przy... 02.5K1040
Watch LaterAdded 08:31 VLog Depresja – moja historia | Hania Es #10 30 stycznia 2017 3 kwietnia 2022 📚Kliknij i kup moją książkę: http://hania.alt.pl/ 📚 Niestety wiem, jak to jest być zlepkiem wstydu, wycieńczenia, samotności, smutku... 0205.1K6.9K0
Watch LaterAdded 04:53 VLog Jestem BEZNADZIEJNA | Hania Es #15 16 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Wszystkie moje negatywne przekonania i czarne myśli, jakie przeleciały mi przez głowę w jeden z tych gorszych dni. Czy są paskudne?... 028K1.6K0
Watch LaterAdded 03:03 VLog Myślenie czarno-białe | Hania Es #14 13 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Kto nigdy nie czuł się nieudacznikiem i nie przekreślił wszelkich swoich umiejętności tylko dlatego, że popełnił jeden błąd – niech... 017.1K8350
Watch LaterAdded 03:39 VLog Uogólnienia | Hania Es #16 20 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Nigdy nic mi się nie udaje, nikt mnie nie lubi, wszystko jest beznadziejne… czyli o tym, że uogólnienia niekoniecznie nam upraszczaj... 010.9K6350
Watch LaterAdded 02:21 VLog Wizyta w urzędzie – Miejskim Zespole ds. Orzekania o Niepełnosprawności 5 sierpnia 2022 1 września 2022 Historia mojej wizyty w tym zacnym urzędzie + informacje jak w dobie stanu zagrożenia epidemicznego załatwia się takie sprawy. ̵... 01.4K490
Watch LaterAdded 02:44 VLog Zaburzenia lękowe | Hania Es #12 6 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Boję się ludzi, odpowiedzialności, porzucenia i… no, tak w skrócie to życia. Facebook: http://www.facebook.com/haniaess Snapchat: @h... 037.3K1.5K0
Watch LaterAdded 02:31 VLog Zniekształcenia poznawcze | Hania Es #13 9 lutego 2017 3 kwietnia 2022 Zakładam, że myśleć wszyscy umiemy – tylko czy po drodze nie popełniamy niebezpiecznie dużo błędów? Większość naszych problemów jest... 019.2K0.9K0
Watch LaterAdded 09:06 VLog Znowu w szafie 18 sierpnia 2022 1 września 2022 W szafie ukrywałam się podczas epizodów depresyjnych lata temu. Ukrywałam się z lęku przed światem. Wczoraj znowu do niej trafiłam... 01.8K830