24 psycho-FAKTY o mnie na 24. urodziny ? | Hania Es
Mam dziś 24. urodziny, dlatego nie jakieś tam 100 faktów o mnie, ale właśnie 24, które są powiązane z psychologią. Depresja, pierwsz...
Tag: 2019
- Sort by: Most viewed
Q&A z moją dziewczyną! ? Jak wygląda związek z borderline? | Hania Es
Związek z borderline nie ma sensu? Nie wiesz jak pomóc osobie w depresji? A może po prostu chcesz się dowiedzieć, co sądzi dziewczyn...
Co ludzie powiedzą?! Poczucie żenady ? | Hania Es i Jola Szymańska
Dziś z Jolą Szymańską i przejmowaniu się, martwieniu, co ludzie powiedzą, co ktoś pomyśli i naszym poczuciu żenady. Dlaczego się prz...
Głosy w Twojej głowie (które ma każdy!) ? | Hania Es i psychoterapeuta Przemek Mućko
Psychoterapeuta pracujący w terapii schematu, Przemek Mućko, opowiada dziś, czemu się karzemy, myślimy „nie dam rady”, skąd się bier...
Czy można tęsknić za myślami samobójczymi? ? | Hania Es
Myśli samobójcze? Wiadomo, że lepiej ich nie mieć. A jednak gdy przestajesz myśleć o śmierci, to coś tracisz. Borderline też chyba s...
Czego NIE mówić osobie w depresji? ✋ Jak rozmawiać i pomóc | Hania Es
Weź się w garść, inni mają gorzej, nie przejmuj się - to przykłady, czego NIE mówić osobie w depresji. Jak rozmawiać, jak pomóc osob...
Depresji nie da się wyleczyć? ? Nawracający koszmar | Hania Es
Depresja to choroba nawracająca u ponad większości chorych. Czy da się ją wyleczyć? Pokonać depresję na zawsze – czy to osiągalne? N...
Co dalej z kanałem? ? — o nudzie i przyzwyczajeniu | Hania Es
Czas zmian i myślenia o tym, co dalej. Usunąć kanał? ? Nuda i przyzwyczajenie to nasi stali przyjaciele, dlatego trzeba nauczyć się...
Szczęście – jak je zatrzymać na zawsze? ?✨ | Hania Es
Szczęście zachowujemy w momentach, które chcemy zatrzymać na zawsze. Chwile - paragony, które wkładamy do portfela. Podaję Wam troch...
Sposoby na STRES – jak sobie radzić? ? | Hania Es
Jestem bardzo zestresowaną osobą, może część z Was też. ?♀️ Jak pokonać stres? Czy mam jakieś swoje, sprawdzone sposoby na stres? J...