Czy psychoterapia pomaga? ? | Hania Es i Arlena Witt
Obie z Arleną Witt wiemy, że psychoterapia pomaga i warto na nią pójść. ❤️ Profesjonalna pomoc i wsparcie, które możemy dostać od te...
Tag: 2018
- Sort by: Latest
Uśmiechnij się, będzie dobrze! ? | Hania Es
Słyszałam kiedyś, że uśmiech, nawet udawany, sztuczny sprawia, że czujemy się lepiej. Znacie ten tekst „uśmiechnij się, będzie dobrz...
Ciągle Facebook, Instagram, YouTube? FOMO | Hania Es
Gdy scrollujecie w trybie zombie ?♀️ przez kolejną godzinę media społecznościowe, serduszkujecie zdjęcia na Instagramie albo posty...
Dojrzewanie emocjonalne.
W tym nagraniu mówię o pewnych pułapkach, w które możemy wpaść w powrocie do siebie, a które są wynikiem syndromu wahadła. Dzielę si...
Szpital psychiatryczny uratował mi życie ? — Q&A | Hania Es
Dziś odpowiadam na pytania dotyczące szpitala psychiatrycznego, depresji i borderline. Jak kontroluję stres? Czy chciałabym czasem d...
Schizofrenia – życie w innej rzeczywistości | Hania Es
Schizofrenia to choroba psychiczna zaliczana do psychoz. Ale jak się żyje ze schizofrenią, jakie są objawy? Czego doświadczają chorz...
Niska samoocena? Jak zbudowałam poczucie własnej wartości | Hania Es
Masz niską samoocenę, problemy z samoakceptacją, nie lubisz siebie? Moja historia też się tak zaczynała. Mimo to – samomiłość i bezw...
Moda na depresję ? | Hania Es
Ostatnio o wiele więcej mówimy o zaburzeniach psychicznych, objawy depresji i borderline są coraz częściej wyszukiwane i sprawdzane....
Jesienna chandra – czy to już depresja? | Hania Es
Depresja sezonowa, depresja jesienna, jesienna depresja, depresja afektywna, jesienna deprecha, choroba afektywna sezonowa SUBSKRYBU...
Wszystko z Tobą OK! + niespodzianka ? | Hania Es
Czasem wydaje nam się, że coś jest z nami nie tak. Że urodziliśmy się nie tacy, jak powinniśmy, wielokrotnie słyszałam: „złe samopoc...