Psychoterapia ONLINE – jak to wygląda? 👩‍💻 Skuteczność, prywatność, ceny

Jak wygląda psychoterapia, gdy jest kwarantanna i #zostańWdomu? Czy psychoterapia online jest skuteczna? Czy jest taniej, jakie są koszty? No i czy warto zacząć (a nie kontynuować) terapię przez internet? Ja zaczęłam z nowym terapeutą – o tym też opowiadam 🙂

SUBSKRYBUJ: http://youtube.com/HaniaEs/?sub_confirmation=1

Psychologowie (członkowie Polskiego Towarzystwa Psychologicznego), którzy oferują darmową pomoc psychologiczną podczas pandemii: http://www.ptp.org.pl/modules.php?nam…
Plan awaryjny dla osób doświadczających przemocy: https://www.rpo.gov.pl/pl/content/pla…

Ważne numery:
800 70 2222 – całodobowa linia wsparcia dla dorosłych ITAKA
800 080 222 – linia wsparcia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli
800 12 00 02 – Niebieska Linia, ogólnopolskie pogotowie dla ofiar przemocy w rodzinie
600 07 07 17 – Centrum Praw Kobiet, całodobowa linia interwencyjna
116 111 – całodobowy telefon zaufania, fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

Badania na temat skuteczności:
– Spence Susan H. i in. (2011) ”A randomized controlled trial of online versus clinic-based CBT for adolescent anxiety”. Journal of consulting and clinical psychology.
– Ellis Louise A., Campbell Andrew J., Sethi Suvena, O’Dea Bridiane M. (2011) „Comparative randomized trial of an online cognitive-behavioral therapy program and an online support group for depression and anxiety”. Journal of CyberTherapy and Rehabilitation.
– Preschl Barbara, Maercker Andreas, Wagner Brigit. (2011) ”The working alliance in a randomized controlled trial comparing online with face-to-face cognitive-behavioral therapy for depression”. BMC psychiatry.
– Jasper Kristine i in. (2014) „Internet-based guided self-help versus group cognitive behavioral therapy for chronic tinnitus: a randomized controlled trial”. Psychotherapy and psychosomatics.

Instagram: http://instagram.com/hania.es/
DRUŻYNA ES na Facebooku: http://bitly.com/druzynaes
Facebook: http://www.facebook.com/haniaess
Twitter: http://twitter.com/haniaes
Blog: http://www.hania.es/