„Już nic od ciebie nie chcę… mamo… tato…”

Nagrania, o których wspominam:
– https://www.youtube.com/watch?v=4DvW6mFMZyc
– https://www.youtube.com/watch?v=pD4CtE6V_nI

Spis treści:
00:00 – 01:07 – wstęp
01:08 – 08:31 – „Ja już nic od nich nie chcę” – o czym to tak naprawdę jest
08:32 – 19:45 – ćwiczenie na uświadomienie sobie potrzeb
19:46 – 41:41 – przykłady
41:42 – 44:59 – co daje odzyskiwanie swoich potrzeb
45:00 – 47:05 – spotkanie z emocjami związanymi z potrzebami
47:06 – 48:48 – komunikacja dzięki świadomości potrzeb
48:49 – 50:36 – podatność na powroty do rodziców nie spełniających potrzeb
50:37 – 53:16 – przyjmowanie od rodzica
53:17 – 56:04 – na co nas otwiera świadomość swoich potrzeb
56:05 – 59:58 – podsumowanie

—————————————–
Kontakt:
podcast – https://open.spotify.com/show/0ptNLmlKKBmFmMXgWAzCvq
www – http://www.MagdalenaSzpilka.com
facebook – http://www.facebook.com/Magdalena.Szpilka

muzyka :
Lee Rosevere – Illuminations
Leva – Constellation
zdjęcia: www.Pixabay.com